O chá de melissa e flor de laranjeira é uma ótima opção para quem busca uma bebida calmante e relaxante. Ambas as plantas possuem propriedades que ajudam a acalmar a mente e reduzir a ansiedade.
Ingredientes: - 2 colheres de sopa de folhas de melissa - 2 colheres de sopa de flor de laranjeira - 500ml de água fervente
Modo de preparo: 1. Adicione as folhas de melissa e a flor de laranjeira em uma xícara ou bule. 2. Despeje a água fervente sobre as folhas e flor. 3. Cubra a xícara ou bule e deixe em infusão por cerca de 5 minutos. 4. Coe o chá e sirva.
O chá pode ser consumido quente ou frio, e pode ser adoçado com mel ou açúcar, se desejado. É importante lembrar que, como qualquer bebida ou medicamento, é recomendado consultar um profissional de saúde antes de consumir.