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O chá verde contém antioxidantes e cafeína, ambos podem ajudar na perda de peso. A cafeína pode aumentar o metabolismo e a queima de gordura, enquanto os antioxidantes podem ajudar a reduzir a inflamação e o estresse oxidativo, que podem estar relacionados à obesidade. O suco de limão adiciona um pouco de sabor e vitamina C, mas não tem propriedades específicas para perda de peso. No entanto, deve-se enfatizar que a perda de peso saudável envolve uma dieta equilibrada e atividade física regular, e não apenas a ingestão de chás ou sucos específicos.