O chá de gengibre com limão é uma bebida deliciosa e benéfica para o corpo. Ele é rico em antioxidantes e nutrientes, além de possuir propriedades anti-inflamatórias. O gengibre é conhecido por aliviar náuseas, dores de cabeça e artrite, enquanto o limão é rico em vitamina C e ajuda a aumentar a imunidade.
Para fazer o chá de gengibre com limão, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Coloque o gengibre ralado e a água em uma panela e deixe ferver por 10 a 15 minutos.
Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.
Corte o limão em fatias finas e adicione à mistura de gengibre.
Deixe descansar por alguns minutos para que os sabores se misturem.
Adicione mel a gosto, se desejar.
Coe a mistura e sirva ainda quente.
Beba o chá de gengibre com limão logo após o preparo para aproveitar ao máximo seus benefícios. Ele pode ser consumido diariamente, especialmente durante os meses de inverno para ajudar a fortalecer o sistema imunológico e prevenir gripes e resfriados.