Existem várias opções de chás que podem ajudar a soltar o intestino preso. Aqui estão algumas sugestões:
Chá de sene: O sene é uma planta com propriedades laxantes. Para preparar o chá, basta colocar 1 colher de chá de folhas de sene em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. Beba uma xícara antes de dormir.
Chá de ameixa: As ameixas são ricas em fibras e ajudam a amolecer as fezes. Para fazer o chá, basta colocar 2 ou 3 ameixas secas em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. Beba 2 xícaras por dia.
Chá de hortelã: A hortelã tem propriedades que ajudam a aliviar a digestão e a soltar o intestino. Para preparar o chá, basta colocar 1 colher de chá de folhas de hortelã em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. Beba até 3 xícaras por dia.
Chá de camomila: A camomila tem propriedades relaxantes e ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade que podem causar constipação. Para preparar o chá, basta colocar 1 colher de sopa de flores de camomila em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. Beba até 3 xícaras por dia.
É importante lembrar que o consumo excessivo de laxantes pode causar efeitos colaterais, como diarreia e desidratação. Por isso, é recomendado que você consulte um médico antes de começar a utilizar qualquer remédio ou chá para soltar o intestino preso.