Os chás detox são benéficos para a saúde devido às suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e diuréticas. Eles ajudam a eliminar as toxinas do organismo, reduzir a retenção de líquidos, melhorar a digestão, fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças crônicas, como diabetes, câncer e doenças cardíacas. Também podem ajudar na perda de peso e melhorar a qualidade do sono. No entanto, é importante lembrar que os chás detox não são uma solução milagrosa para a saúde e devem ser consumidos em conjunto com uma dieta equilibrada e exercícios físicos regulares.