Chá Medicinal de Boldo

O boldo é uma planta medicinal muito utilizada no tratamento de distúrbios digestivos, como indigestão, flatulência e má digestão. O chá de boldo é preparado a partir das folhas secas e pode ser consumido quente ou frio. Aqui está uma receita simples de chá medicinal de boldo:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas secas de boldo
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Coloque a água para ferver em uma panela;
2. Quando a água alcançar o ponto de ebulição, adicione as folhas secas de boldo;
3. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos;
4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por alguns minutos, até que esteja morno;
5. Coe as folhas de boldo e sirva.

Modo de consumo:

O chá de boldo pode ser consumido duas a três vezes ao dia, antes ou após as refeições. É importante lembrar que o boldo possui propriedades diuréticas, ou seja, aumenta a produção de urina, e por isso deve ser consumido com moderação. Além disso, pessoas com problemas hepáticos devem evitar o consumo de boldo sem orientação médica.