Chá de Melissa é Bom para Ansiedade

Sim, o chá de melissa é conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes, sendo muitas vezes recomendado para ajudar no tratamento da ansiedade. A erva possui compostos que agem no sistema nervoso central, reduzindo a tensão e o estresse. Além disso, o aroma suave da melissa pode ajudar a acalmar a mente e induzir o sono, o que pode ser especialmente útil para pessoas que sofrem de ansiedade noturna. No entanto, é importante lembrar que o chá de melissa não deve ser considerado uma cura para a ansiedade e deve ser usado como um complemento ao tratamento médico adequado.

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