O chá de alecrim (Rosmarinus officinalis), também conhecido como chá de osmarin, é uma bebida feita a partir da infusão das folhas frescas ou secas dessa planta medicinal. É uma bebida popular na culinária mediterrânea e em muitas culturas em todo o mundo. Esse chá é conhecido por suas propriedades medicinais, como:
Estimula a digestão: o chá de alecrim é conhecido por estimular a digestão, aliviar a flatulência e reduzir os sintomas da síndrome do intestino irritável.
Melhora a memória: o alecrim é conhecido por melhorar a memória e a concentração. Beber chá de alecrim regularmente pode ajudar a melhorar a função cognitiva e reduzir o risco de doenças neurodegenerativas.
Possui propriedades antioxidantes: o alecrim contém compostos antioxidantes que podem ajudar a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres.
Reduz o estresse: o chá de alecrim é conhecido por ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade. O aroma do alecrim também pode ajudar a melhorar o humor e a aumentar a sensação de relaxamento.
Melhora a saúde geral: o alecrim é rico em nutrientes como vitamina C, cálcio, ferro e antioxidantes. Beber chá de alecrim regularmente pode ajudar a melhorar a saúde geral e prevenir doenças crônicas.