A moringa é uma árvore originária da Índia, cujas folhas são conhecidas por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e laxativas. O chá de moringa é uma forma fácil e prática de aproveitar esses benefícios para o intestino.
Para preparar o chá de moringa, siga os seguintes passos:
O chá de moringa pode ser consumido diariamente para ajudar no funcionamento do intestino, prevenindo a constipação e melhorando a saúde intestinal de forma geral.
Além disso, a moringa é rica em vitaminas e minerais, como ferro, cálcio e vitamina C, o que a torna uma boa opção para complementar a alimentação e fortalecer o sistema imunológico. É importante lembrar que o consumo excessivo de moringa pode causar efeitos indesejáveis, como diarreia e náuseas, portanto, é recomendado não ultrapassar a dose recomendada.