Existem diversas opções de chás de plantas que podem ajudar a aliviar desconfortos estomacais, como dor, náusea, azia e má digestão. Alguns exemplos são:
Camomila: essa planta possui propriedades anti-inflamatórias e calmantes, podendo ajudar a aliviar a dor e a inflamação no estômago. Para preparar o chá, basta colocar 1 colher de sopa de flores de camomila em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos.
Hortelã: essa planta é conhecida por suas propriedades digestivas e refrescantes, ajudando a aliviar a sensação de azia e náusea. Para preparar o chá, basta colocar 1 colher de sopa de folhas de hortelã em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos.
Erva-doce: essa planta é rica em óleos essenciais que ajudam a relaxar os músculos do estômago e aliviar a flatulência. Para preparar o chá, basta colocar 1 colher de chá de sementes de erva-doce em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos.
Folha de boldo: essa planta é conhecida por suas propriedades hepáticas e digestivas, ajudando a aliviar a má digestão e a sensação de desconforto no estômago. Para preparar o chá, basta colocar 1 colher de sopa de folhas de boldo em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos.
É importante lembrar que, em caso de sintomas intensos ou persistentes, é sempre recomendado buscar orientação médica antes de utilizar qualquer chá ou planta medicinal.