Chá vermelho é uma bebida termogênica que promove a queima de gordura, ajuda na perda de peso e melhora o metabolismo. É também conhecido como chá pu-erh e é originário da China. Ele contém antioxidantes, cafeína e catequinas, que ajudam a acelerar o metabolismo e aumentar a queima de gordura. Além disso, o chá vermelho ajuda a reduzir o colesterol ruim e a pressão arterial, melhora a digestão e fortalece o sistema imunológico. Para obter os benefícios do chá vermelho, é recomendado o consumo diário de 2 a 3 xícaras.