Para preparar o chá de romã para rouquidão, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 romã - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Lave bem a romã e retire as sementes. 2. Coloque as sementes em uma panela e adicione a água. 3. Leve a panela ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 4. Em seguida, desligue o fogo e deixe o chá esfriar. 5. Coe o chá e beba 1 xícara, 2 a 3 vezes ao dia, enquanto estiver com rouquidão.
Este chá é rico em antioxidantes e anti-inflamatórios, que ajudam a aliviar a irritação da garganta e a reduzir a rouquidão. Além de beber o chá, é importante manter a hidratação bebendo bastante água durante o dia e evitar o consumo de alimentos irritantes, como café, refrigerante e alimentos muito picantes. Se a rouquidão persistir por mais de uma semana, procure um médico.