Chá de Hortelã Gordo para Gripe

Ingredientes: - 1 xícara de chá de folhas frescas de hortelã - 1 colher de sopa de gengibre ralado - 1 limão - 1 colher de sopa de mel - 4 xícaras de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água para ferver.
2. Adicione as folhas de hortelã e o gengibre ralado. Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
3. Desligue o fogo e adicione o suco de limão e o mel. Misture bem.
4. Deixe esfriar um pouco antes de coar e servir.

O chá de hortelã gordo é ótimo para aliviar os sintomas de gripe, como tosse, dor de garganta e congestão nasal. O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e o limão é rico em vitamina C, ajudando a fortalecer o sistema imunológico. O mel também ajuda a acalmar a garganta e a combater a tosse.