Chá de Camomila com Limao para Gripe

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de flores de camomila secas
• 1 limão
• 1 xícara de água

Instruções:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Adicione as flores de camomila secas na água fervente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.

3. Enquanto isso, corte o limão em fatias finas.

4. Quando o tempo de infusão da camomila acabar, desligue o fogo e coloque as fatias de limão na panela.

5. Deixe descansar por mais 3 minutos.

6. Coe o chá e beba quente.

Esse chá é ótimo para aliviar os sintomas da gripe, como tosse, dor de garganta e congestão nasal. A camomila ajuda a relaxar e a aliviar a dor, enquanto o limão é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico.