O chá depurativo é uma bebida feita com ingredientes naturais e que tem como objetivo limpar o organismo, eliminando as toxinas e substâncias acumuladas no corpo. Esse tipo de chá pode ser consumido diariamente como complemento a uma alimentação saudável, ajudando a melhorar a digestão, o funcionamento dos rins e do fígado, além de contribuir para a perda de peso.
Algumas das plantas mais utilizadas na preparação de chá depurativo são:
Dente de leão: é uma erva que ajuda a melhorar a função hepática e a digestão, além de ter propriedades diuréticas e anti-inflamatórias.
Cavalinha: possui ação diurética e pode ajudar a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do organismo.
Hibisco: é rico em antioxidantes e ajuda a eliminar as toxinas do organismo.
Chá verde: tem ação antioxidante e termogênica, ajudando a acelerar o metabolismo e a queimar gorduras.
Salsaparrilha: é uma planta que ajuda a eliminar as toxinas do organismo, além de ter propriedades diuréticas.
Para preparar o chá depurativo, basta ferver água e adicionar as ervas escolhidas. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos e coe antes de beber. É possível utilizar uma combinação das ervas acima ou escolher apenas uma delas, de acordo com as necessidades do seu corpo.