O chá de cavalinha hibisco e centella asiatica é uma mistura de ervas que pode oferecer vários benefícios para a saúde. A cavalinha é uma planta rica em silício, que ajuda a fortalecer ossos e cabelos, além de ter ação diurética e anti-inflamatória. O hibisco é famoso por contribuir para a redução da pressão arterial e por ter propriedades antioxidantes, enquanto a centella asiatica é uma erva que pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e a função cognitiva.
Para preparar o chá, basta misturar uma colher de chá de cada erva em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. É recomendado tomar até três xícaras por dia, de preferência entre as refeições. É importante lembrar que o chá pode interagir com alguns medicamentos, por isso é sempre indicado consultar um médico ou nutricionista antes de incluí-lo na dieta.