O chá de ervas finas é uma mistura de diversas ervas aromáticas e medicinais, como tomilho, alecrim, manjericão, sálvia, entre outras. Essas ervas possuem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, digestivas e relaxantes, além de conferirem um sabor agradável à bebida.
Para preparar o chá, basta adicionar as ervas secas em água fervente e deixar em infusão por alguns minutos. Em geral, recomenda-se o consumo de uma ou duas xícaras do chá por dia, de preferência após as refeições. Vale lembrar que, assim como qualquer outra planta medicinal, o uso excessivo do chá de ervas finas pode causar efeitos colaterais. Por isso, é importante consultar um profissional da saúde antes de incluí-lo em sua dieta regular.