O chá de gengibre e canela é uma combinação poderosa de ingredientes que traz inúmeros benefícios para a saúde. O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a aliviar dores e inflamações, além de melhorar a digestão e acelerar o metabolismo. Já a canela é rica em antioxidantes e tem ação anti-inflamatória, ajudando a combater doenças cardiovasculares, diabetes e colesterol alto.
O chá verde, por sua vez, é conhecido por sua alta concentração de antioxidantes, que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce, fortalecer o sistema imunológico e combater o câncer. Além disso, o chá verde tem propriedades termogênicas, que aceleram o metabolismo e ajudam a queimar gordura, sendo um excelente aliado para quem busca emagrecer.
Juntos, o chá de gengibre e canela e o chá verde formam uma bebida saudável e deliciosa, que pode ser consumida diariamente para obter todos esses benefícios para a saúde. Para preparar, basta ferver água, adicionar fatias de gengibre e pau de canela e deixar em infusão por alguns minutos. Depois, acrescente o chá verde e deixe por mais alguns minutos. Coe e sirva quente ou gelado. Você pode adoçar com mel ou açúcar mascavo, se preferir.