O chá de amora e hibisco juntos é uma combinação deliciosa e saudável. Ambas as ervas são conhecidas por seus benefícios para a saúde. O hibisco é rico em antioxidantes e ajuda a reduzir a pressão arterial, enquanto a amora é rica em fibras e pode ajudar a reduzir o colesterol. Veja como preparar o chá:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas secas de amora - 1 colher de sopa de flores secas de hibisco - 500ml de água
Modo de Preparo: 1. Ferva a água. 2. Adicione as folhas de amora e as flores de hibisco na água. 3. Deixe a mistura em infusão por cerca de 10 minutos. 4. Coe o chá e sirva quente ou frio.
Dica: Se preferir, adicione um pouco de adoçante natural, como mel ou stevia, para adoçar o chá.