Existem diversas receitas de chá misto que podem auxiliar no processo de emagrecimento. Aqui está uma sugestão de receita:
Ingredientes: - 1 colher de chá de chá verde - 1 colher de chá de gengibre ralado - 1 colher de chá de folhas secas de hortelã - 1 colher de chá de sementes de funcho - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione todos os ingredientes na água fervente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos. 3. Coe o chá e sirva quente ou frio.
Os ingredientes utilizados nesta receita possuem propriedades que podem auxiliar no emagrecimento. O chá verde é um conhecido termogênico, que acelera o metabolismo, enquanto o gengibre e a hortelã possuem ação digestiva e ajudam a diminuir a sensação de inchaço. Já as sementes de funcho possuem ação diurética e auxiliam na eliminação de líquidos. É importante lembrar que o chá misto sozinho não é capaz de promover o emagrecimento, sendo necessário associá-lo a uma alimentação saudável e à prática regular de atividades físicas.