Existem vários chás que podem ajudar a aliviar a ansiedade e a tristeza, como:
Chá de camomila: é conhecido por suas propriedades calmantes e pode ajudar a aliviar a ansiedade.
Chá de lavanda: é um remédio natural que ajuda a aliviar a ansiedade e o estresse, além de melhorar a qualidade do sono.
Chá de erva-cidreira: é um chá calmante que ajuda a acalmar o sistema nervoso e reduzir a ansiedade.
Chá de valeriana: é uma erva que ajuda a reduzir a ansiedade e a insônia.
Chá verde: é uma opção rica em antioxidantes que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade.
É importante lembrar que, embora esses chás possam ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade e tristeza, eles devem ser usados como um complemento ao tratamento médico adequado. Caso os sintomas persistam, é importante buscar ajuda profissional.