Não há evidências científicas que comprovem que o bicarbonato de sódio ajuda no emagrecimento. Portanto, não é recomendado utilizar o bicarbonato junto a chás para emagrecer sem orientação médica. Além disso, o bicarbonato em excesso pode causar problemas de saúde, como alcalose metabólica. O ideal é buscar um profissional de saúde para criar uma dieta balanceada e saudável, juntamente com exercícios físicos regularmente.