Existem diversos tipos de chás que podem ajudar a aliviar os sintomas da gastrite, como dor de estômago, náuseas, vômitos e desconforto abdominal. Confira algumas opções:
Chá de camomila: a camomila possui propriedades calmantes e anti-inflamatórias, podendo ajudar a reduzir a inflamação no estômago. Para preparar o chá, basta colocar uma colher de sopa de flores secas de camomila em uma xícara de água fervente, deixar descansar por alguns minutos e coar antes de beber.
Chá de gengibre: o gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, podendo ajudar a aliviar a dor de estômago e as náuseas. Para preparar o chá, basta descascar e picar uma raiz de gengibre fresco e colocar em uma panela com água fervente. Deixe a mistura descansar por alguns minutos e coe antes de beber.
Chá de hortelã: a hortelã possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, podendo ajudar a aliviar a dor de estômago e as náuseas. Para preparar o chá, basta colocar uma colher de sopa de folhas secas de hortelã em uma xícara de água fervente, deixar descansar por alguns minutos e coar antes de beber.
Chá de erva-doce: a erva-doce possui propriedades relaxantes, podendo ajudar a aliviar o desconforto abdominal e as cólicas. Para preparar o chá, basta colocar uma colher de sopa de sementes de erva-doce em uma xícara de água fervente, deixar descansar por alguns minutos e coar antes de beber.
É importante lembrar que, além de consumir chás, é fundamental adotar uma alimentação balanceada e evitar alimentos que possam irritar o estômago, como café, refrigerantes, alimentos gordurosos, condimentos fortes, entre outros. Caso os sintomas persistam, é importante procurar um médico para um diagnóstico mais preciso e um tratamento adequado.