Existem vários chás caseiros que podem ser benéficos para aliviar gases intestinais, abaixo estão algumas opções:
Chá de camomila - A camomila possui propriedades antiespasmódicas que ajudam a aliviar os espasmos intestinais que causam gases. Para fazer o chá, ferva água e coloque um sachê de camomila ou uma colher de sopa de flores secas em uma xícara de chá. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos e beba ainda quente.
Chá de hortelã - A hortelã contém mentol, que possui propriedades antiespasmódicas e relaxantes musculares que podem contribuir para aliviar os gases. Para fazer o chá, ferva água e coloque folhas de hortelã frescas ou secas em uma xícara de chá. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos e beba ainda quente.
Chá de gengibre - O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas que ajudam a aliviar os sintomas de gases intestinais. Para preparar o chá, coloque uma fatia de gengibre fresco em uma xícara de água quente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Adicione um pouco de mel para adoçar, se desejar.
Chá de erva-doce - A erva-doce contém anetol, uma substância que ajuda a relaxar os músculos intestinais e melhorar a digestão, diminuindo a quantidade de gases. Para fazer o chá, coloque uma colher de sopa de sementes de erva-doce em uma xícara de água quente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe e beba ainda quente.
É importante lembrar que, se os sintomas de gases intestinais persistirem ou se tornarem graves, é sempre recomendável procurar um médico para diagnóstico e tratamento adequados.