O chá de hibisco é uma ótima opção para ajudar a combater a retenção de líquidos no corpo. Além disso, ele é rico em antioxidantes e ajuda a controlar o colesterol e a pressão arterial.
Ingredientes: - 1 colher de sopa de hibisco seco - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Desligue o fogo e adicione o hibisco na água quente. 3. Deixe descansar por cerca de 5 minutos. 4. Coe e sirva.
Beba o chá de hibisco 2 a 3 vezes por dia para ajudar a diminuir a retenção de líquidos no corpo. Lembre-se de também aumentar a ingestão de água e evitar alimentos ricos em sódio para evitar a retenção de líquidos.