Algumas opções de chá para catarro e tosse incluem:
Chá de Gengibre: O gengibre é um anti-inflamatório natural e pode ajudar a aliviar a inflamação das vias respiratórias e reduzir a tosse. Adicione fatias de gengibre fresco em água quente e deixe ferver por alguns minutos. Adicione mel e limão a gosto.
Chá de Eucalipto: O eucalipto é um excelente descongestionante natural e pode ajudar a aliviar a tosse e o catarro. Adicione algumas folhas frescas de eucalipto em água quente e deixe ferver por alguns minutos. Adicione mel e limão para adoçar e melhorar o sabor.
Chá de Camomila: A camomila possui propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a acalmar a tosse irritante. Adicione flores de camomila em água quente e deixe ferver por alguns minutos. Adicione mel e limão a gosto.
Chá de Alcaçuz: A raiz de alcaçuz possui propriedades expectorantes e pode ajudar a aliviar o catarro. Adicione a raiz de alcaçuz em água quente e deixe ferver por alguns minutos. Adicione mel e limão para adoçar e melhorar o sabor.
Chá de Hortelã: A hortelã é um excelente descongestionante natural e pode ajudar a aliviar a tosse e o catarro. Adicione folhas frescas de hortelã em água quente e deixe ferver por alguns minutos. Adicione mel e limão a gosto.