O chá verde com erva doce é uma excelente opção para quem busca emagrecer. Essa combinação é rica em propriedades termogênicas e diuréticas, o que ajuda a acelerar o metabolismo, eliminar as toxinas do corpo e reduzir a retenção de líquidos.
Além disso, o chá verde é rico em antioxidantes e cafeína, substâncias que ajudam a queimar gordura e aumentar a energia. Já a erva doce é rica em fibras, que ajudam a saciar a fome e reduzir a absorção de gorduras.
Para preparar o chá verde com erva doce, basta seguir os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de chá verde - 1 colher de sopa de sementes de erva doce - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma chaleira ou panela. 2. Adicione o chá verde e as sementes de erva doce na água quente e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos. 3. Coe o chá e sirva em uma xícara.
Consuma o chá verde com erva doce duas vezes ao dia, de preferência antes das refeições. Mas lembre-se de que, para obter resultados efetivos no emagrecimento, é importante adotar uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos regularmente.