O chá de coentro pode ser benéfico para aliviar cólicas menstruais devido às suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Aqui está uma receita simples para preparar o chá de coentro:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de sementes de coentro - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Coloque as sementes de coentro em uma panela com a água e leve ao fogo médio. 2. Deixe ferver por cerca de 10 minutos. 3. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe repousar por mais 10 minutos. 4. Coe a mistura e beba o chá ainda quente. 5. Se desejar, adicione mel ou adoçante para dar um sabor mais agradável.
Você pode beber o chá de coentro duas ou três vezes por dia durante o período menstrual para ajudar a aliviar as cólicas. No entanto, se as cólicas são muito intensas ou acompanhadas de outros sintomas preocupantes, é recomendável procurar um médico para descartar qualquer problema de saúde subjacente.