Chá Digestivo e Calmante

Ingredientes:

• 1 colher (sopa) de erva-doce
• 1 colher (sopa) de camomila
• 1 colher (sopa) de hortelã
• 1 colher (sopa) de mel

Modo de preparo:

1. Ferva 1 litro de água em uma panela.
2. Adicione a erva-doce, a camomila e a hortelã.
3. Deixe em infusão por 10 minutos.
4. Coe a mistura.
5. Adicione o mel e mexa bem.
6. Sirva ainda quente.

Este chá pode ajudar a aliviar sintomas de desconforto gástrico e acalmar o sistema nervoso, além de ter um sabor agradável e suave. É importante lembrar que, em caso de problemas de saúde, é sempre indicado consultar um médico antes de utilizar qualquer tipo de chá ou planta medicinal.