A prisão de ventre é um problema muito comum que afeta milhares de pessoas em todo o mundo. Entre as causas mais comuns desta condição, estão o sedentarismo, a alimentação inadequada e o estresse. Felizmente, existem algumas receitas de chás que podem ajudar a amenizar a prisão de ventre e promover o bom funcionamento do intestino. A seguir, apresentamos três opções:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de sene - 1 ramo de folhas de hortelã - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água e desligue o fogo. 2. Adicione as folhas de sene e o ramo de hortelã. 3. Tampe o recipiente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. 4. Coe e beba uma xícara do chá, preferencialmente antes de dormir.
Ingredientes: - 1 colher de sopa de flores de camomila - 1 colher de sopa de alecrim - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Coloque a água para ferver. 2. Adicione as flores de camomila e o alecrim. 3. Tampe o recipiente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. 4. Coe e beba uma xícara do chá após as refeições principais.
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de boldo - 1 colher de sopa de sementes de erva-doce - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água e desligue o fogo. 2. Adicione as folhas de boldo e as sementes de erva-doce. 3. Tampe o recipiente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. 4. Coe e beba uma xícara do chá de manhã, em jejum.