Chá de Oliveira para Hipertensos

O chá de Oliveira é uma bebida natural muito benéfica para a saúde, especialmente para quem sofre de hipertensão arterial. Isso ocorre porque a Oliveira é rica em nutrientes que ajudam a reduzir a pressão arterial, além de possuir propriedades diuréticas e antioxidantes que ajudam a manter o organismo saudável.

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de folhas de Oliveira
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Quando a água começar a ferver, adicione as folhas de Oliveira e deixe a mistura cozinhar por cerca de 5 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos.
4. Coe o chá e está pronto para ser consumido.

Dica:

Você pode consumir o chá de Oliveira em até 3 xícaras por dia. Além disso, é importante lembrar que o chá não deve ser adoçado, pois o açúcar pode prejudicar o efeito benéfico da bebida.