Chá para Emagrecer de Limao e Gengibre

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 2 limões
• 1 pedaço de gengibre (aproximadamente 5cm)
• 1 colher de sopa de mel (opcional)

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Enquanto isso, corte os limões em rodelas finas e descasque o gengibre e corte em pedaços pequenos.

3. Quando a água estiver fervendo, adicione as rodelas de limão e o gengibre e deixe ferver por mais 5 minutos.

4. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar um pouco.

5. Coe o chá e adicione o mel, se desejar.

6. Sirva em uma xícara e aproveite!

Esse chá é uma ótima opção para quem deseja perder peso, pois o limão é rico em vitamina C e antioxidantes, além de ajudar na digestão e eliminar toxinas do organismo. Já o gengibre acelera o metabolismo e possui propriedades anti-inflamatórias e digestivas. O mel pode ser adicionado para adoçar, mas deve ser consumido com moderação.