Chá de Laranja para Resfriado

O chá de laranja pode ajudar no alívio dos sintomas do resfriado, pois a fruta contém vitamina C e propriedades antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico. Confira a receita:

Ingredientes: - 1 laranja cortada em rodelas; - 2 colheres de sopa de mel; - 1 colher de sopa de gengibre ralado; - 4 xícaras de água.

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque as rodelas de laranja, o gengibre e a água.
2. Leve ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 10 a 15 minutos.
3. Coe o chá em uma xícara e adicione o mel.
4. Beba ainda quente.

Além de aliviar os sintomas do resfriado, esse chá também ajuda a hidratar o corpo, aumentando a ingestão de líquidos, o que é essencial para o tratamento da doença.