O chá de gengibre com mel é uma opção segura e natural para gestantes que desejam aliviar sintomas como náuseas e vômitos durante a gestação. O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, além de ajudar a melhorar a digestão e a circulação sanguínea. Já o mel é rico em nutrientes e também tem propriedades anti-inflamatórias.
Para preparar o chá, basta colocar uma colher de sopa de gengibre ralado em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. Em seguida, adicione uma colher de chá de mel e mexa bem antes de beber.
É importante que as gestantes consultem seu médico antes de consumir qualquer tipo de chá ou remédio durante a gravidez, para evitar possíveis riscos à saúde do feto.