Ingredientes: - 2 fatias de gengibre fresco - 1 pau de canela - 1 colher de sopa de mel - 2 xícaras de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água, o gengibre e a canela. 2. Deixe ferver por cerca de 10 minutos. 3. Coe o chá e adicione o mel. 4. Misture bem e beba quente.
Este chá caseiro é ótimo para aliviar os sintomas de resfriado e tosse. O gengibre ajuda a combater a inflamação, a canela tem propriedades antibacterianas e o mel é um excelente expectorante natural. Além disso, o chá quente ajuda a hidratar as vias respiratórias e a reduzir a congestão nasal. Recomenda-se beber este chá 2 a 3 vezes ao dia enquanto durarem os sintomas de resfriado e tosse.