Chá Caseiro para Emagrecer de Berinjela

A receita de chá de berinjela para emagrecer é simples e fácil de fazer. Os ingredientes são:

• 1 berinjela média
• 1 litro de água
• Suco de meio limão

Modo de preparo:

1. Lave a berinjela e corte-a em rodelas, deixando a casca.
2. Coloque as rodelas de berinjela em uma panela com 1 litro de água e leve ao fogo.
3. Deixe a água ferver por cerca de 5 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe esfriar.
5. Coe o chá e adicione o suco de meio limão.
6. Beba uma xícara do chá 30 minutos antes das refeições principais.

A berinjela é rica em fibras e antioxidantes, além de ser um alimento de baixa caloria. O suco de limão é um excelente aliado na perda de peso, pois ajuda na eliminação de toxinas do corpo e possui propriedades diuréticas. O chá deve ser consumido regularmente para que os resultados sejam percebidos. Além disso, é importante manter uma dieta equilibrada e praticar atividades físicas para potencializar o emagrecimento.