Chá de Funcho para Ansiedade

O chá de funcho é uma opção natural e saudável para aliviar os sintomas de ansiedade. O funcho é uma erva popularmente conhecida por suas propriedades calmantes e digestivas, e pode ajudar a reduzir a ansiedade, a tensão muscular e a insônia.

Para preparar o chá de funcho, você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de sementes de funcho
• 1 xícara de água
• Mel ou limão (opcional)

Modo de preparo:

1. Leve a água ao fogo até ferver;
2. Adicione as sementes de funcho e deixe em infusão por cerca de 5 minutos;
3. Coe e sirva ainda quente;
4. Se preferir, adoce com mel ou adicione umas gotas de limão.

É recomendado consumir o chá de funcho duas a três vezes por dia para obter melhores resultados. Lembre-se de que, embora seja uma opção natural, você deve sempre consultar um médico antes de usar qualquer remédio, suplemento ou chá para tratar a ansiedade.