O chá de camomila pode ajudar a aliviar gases e desconfortos abdominais. Para preparar o chá, siga os passos abaixo:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de flores de camomila secas - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma chaleira ou panela; 2. Adicione as flores de camomila na água fervente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos; 3. Coe o chá e beba ainda quente.
É recomendado beber o chá de camomila após as refeições para ajudar na digestão e evitar a formação de gases.