Há muitas ervas que podem ajudar a aumentar a produção de leite materno. Aqui estão algumas sugestões de chás que podem ajudar:
Funcho: o chá de funcho é um remédio popular para aumentar a produção de leite materno. O funcho contém uma substância chamada anetol, que se acredita ser responsável pelo aumento da produção de leite. Adicione uma colher de sopa de sementes de funcho em uma xícara de água quente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Beba o chá até três vezes ao dia.
Alfafa: a alfafa é rica em nutrientes e é uma erva conhecida por aumentar a produção de leite materno. A alfafa também contém fitoestrógenos, que ajudam a equilibrar os níveis hormonais e a aumentar a produção de leite. Adicione uma colher de sopa de folhas de alfafa em uma xícara de água quente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Beba o chá até três vezes ao dia.
Chá de gengibre: o gengibre é um remédio popular para aumentar a produção de leite materno. Ele contém compostos que ajudam a aumentar a circulação sanguínea e estimular a produção de leite. Adicione uma colher de sopa de gengibre ralado em uma xícara de água quente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Beba o chá até três vezes ao dia.
Bardana: a bardana é uma erva que contém compostos que ajudam a aumentar a produção de leite materno. Adicione uma colher de sopa de raiz de bardana em uma xícara de água quente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Beba o chá até três vezes ao dia.
Índigo: o índigo é uma erva que se acredita ajudar a aumentar a produção de leite materno. Adicione uma colher de chá de folhas de índigo em uma xícara de água quente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Beba o chá até três vezes ao dia.
Nota: sempre verifique com seu médico antes de usar ervas para aumentar a produção de leite materno. Algumas ervas podem ter efeitos colaterais ou interferir com outros medicamentos que você esteja tomando.