O chá de manjericão pode ajudar a aliviar a dor nas costas devido às suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Para fazer o chá, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 xícara de água - 1 colher de sopa de folhas de manjericão fresco ou 1 colher de chá de manjericão seco
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela pequena. 2. Desligue o fogo e adicione as folhas de manjericão fresco ou seco. 3. Deixe o chá descansar por 5 a 10 minutos. 4. Coe o chá e beba quente.
É aconselhável beber o chá de manjericão diariamente, até a dor nas costas diminuir. No entanto, se a dor nas costas persistir, é importante consultar um médico.