Chá é uma bebida quente ou fria feita a partir da infusão de folhas, flores, frutas e ervas em água quente. Além de ser uma bebida saborosa, o chá tem diversos benefícios para a saúde, como ajudar no processo digestivo, melhorar a qualidade do sono, aliviar dores de cabeça, combater a ansiedade e o estresse, fortalecer o sistema imunológico e prevenir o envelhecimento precoce. Cada tipo de chá tem suas propriedades específicas, e é importante escolher o chá certo para o que se deseja tratar ou prevenir.