O chá de gengibre com mel é uma excelente opção caseira para aliviar a tosse. O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, enquanto o mel é um excelente expectorante natural. Confira a receita abaixo:
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre (cerca de 2 cm) - 1 xícara de água - 1 colher de sopa de mel
Modo de preparo: 1. Descasque e pique o gengibre em pedaços pequenos. 2. Coloque o gengibre e a água em uma panela e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 3. Coe o chá e adicione uma colher de sopa de mel. 4. Misture bem e beba o chá ainda quente.
Você pode beber o chá de gengibre com mel várias vezes ao dia, sempre que sentir a necessidade de aliviar a tosse. Lembre-se de que, se a tosse persistir por mais de uma semana ou vier acompanhada de outros sintomas, é importante consultar um médico.