O chá de alecrim é geralmente seguro para a maioria das pessoas, mas é importante lembrar que ele pode ter alguns efeitos colaterais em algumas pessoas. Gestantes, lactantes e crianças muito novas devem evitar o consumo do chá de alecrim, pois ele pode estimular o útero e causar contrações. Além disso, pessoas com pressão arterial baixa devem ter cuidado ao consumir alecrim, pois ele pode reduzir ainda mais a pressão arterial. Pessoas com alergia ao alecrim devem evitar consumi-lo. Sempre consulte um médico ou um profissional de saúde antes de incluir o chá de alecrim na sua dieta, especialmente se você tem alguma condição de saúde ou está tomando medicamentos regularmente.