Não há evidências científicas que comprovem a eficácia do chá de malva para combater a ressaca. No entanto, alguns estudos indicam que a malva pode ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar os sintomas da ressaca, como dor de cabeça, náusea e desconforto estomacal.
Para preparar o chá de malva, basta adicionar 1 colher de sopa de folhas de malva frescas ou secas em 1 xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. O chá pode ser adoçado a gosto com mel ou açúcar e tomado enquanto ainda estiver quente.
No entanto, é importante lembrar que a melhor forma de evitar a ressaca é não consumir álcool em excesso e sempre beber água durante a ingestão de bebidas alcoólicas. Se você sofre com sintomas de ressaca graves e frequentes, é recomendado procurar ajuda médica.