Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre ralado - 1 pau de canela - 1 litro de água - Suco de meio limão - Adoçante a gosto (opcional)
Modo de Preparo: 1. Em uma panela, coloque a água, o gengibre e a canela e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 2. Desligue o fogo e adicione o suco de limão e o adoçante, se desejar. 3. Misture bem e deixe o chá descansar por alguns minutos. 4. Coe o chá e sirva em xícaras.
Benefícios: - O gengibre ajuda a aumentar o metabolismo, acelerando a queima de gordura. - A canela ajuda a controlar o açúcar no sangue e a reduzir a fome. - O limão é uma fonte de vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a melhorar a digestão. - O chá é diurético, ajudando a eliminar o excesso de líquidos do corpo.