Existem algumas opções de chás que podem ajudar a baixar os níveis de colesterol no sangue:
Chá verde: é rico em catequinas, que ajudam a reduzir o colesterol LDL e aumentar o colesterol HDL. Além disso, também possui antioxidantes que protegem o coração e os vasos sanguíneos.
Chá de alcachofra: contém cinarina, uma substância que reduz a produção de colesterol no fígado.
Chá de hibisco: possui antocianinas, que ajudam a reduzir o colesterol LDL e triglicerídeos.
Chá de folha de oliveira: contém oleuropeína, um composto que ajuda a reduzir os níveis de colesterol LDL e melhorar a saúde cardiovascular.
É importante lembrar que o chá não deve ser utilizado como substituto do tratamento médico adequado. Caso tenha dúvidas ou preocupações com relação ao seu colesterol, consulte um médico ou nutricionista.