Não há nenhuma evidência científica de que o chá de café possa ajudar a menstruar. Na verdade, o consumo excessivo de café pode piorar a tensão pré-menstrual (TPM) e desequilibrar os hormônios femininos. O chá de camomila, por exemplo, é uma opção mais segura e natural para aliviar os sintomas da TPM. No entanto, é importante lembrar que cada corpo é único e pode reagir de forma diferente a determinados alimentos e bebidas. É sempre recomendável consultar um médico ou nutricionista antes de fazer mudanças significativas na dieta.