Chá para Gripe de Gengibre

Ingredientes:

• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 2 cm)
• 1 limão
• 1 colher de sopa de mel
• 2 xícaras de água

Modo de preparo:

1. Descasque e fatie o gengibre em rodelas finas e coloque em uma panela com a água.

2. Leve a panela ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.

3. Quando a água estiver dourada, adicione o suco de limão e o mel.

4. Mexa bem e deixe ferver por mais alguns minutos.

5. Quando estiver pronto, coe o chá em uma xícara e beba quente.

Este chá é ótimo para aliviar os sintomas da gripe, pois o gengibre é um excelente anti-inflamatório e o limão é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico. O mel ajuda a aliviar a tosse e a dor de garganta. Beba este chá quantas vezes for necessário para se sentir melhor.