Chá Rosa Silvestre Hibisco e Amora

O chá de rosa silvestre, hibisco e amora é uma combinação deliciosa e cheia de benefícios para a saúde. Cada uma dessas plantas possui propriedades únicas que, juntas, proporcionam uma bebida rica em antioxidantes, vitaminas e minerais.

A rosa silvestre é rica em vitamina C e tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, prevenir o envelhecimento precoce e melhorar a saúde da pele.

O hibisco é conhecido por suas propriedades diuréticas, que ajudam a eliminar toxinas do corpo, reduzir o inchaço e prevenir infecções do trato urinário. Além disso, o hibisco é rico em antioxidantes que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares e reduzir o colesterol.

A amora, por sua vez, é uma fonte rica de vitamina C, potássio e ferro, além de conter antioxidantes que ajudam a prevenir doenças crônicas e melhorar a circulação sanguínea.

Ao combinar esses ingredientes em um chá, é possível obter uma bebida deliciosa e saudável que ajuda a fortalecer o corpo e a mente. Para preparar o chá de rosa silvestre, hibisco e amora, basta seguir as seguintes instruções:

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de rosa silvestre seca
  • 1 colher de sopa de hibisco seco
  • 1 colher de sopa de folhas de amora seca
  • 500 ml de água

Modo de preparo:

  1. Ferva a água em uma panela.
  2. Adicione as plantas secas (rosa silvestre, hibisco e amora) na água fervente.
  3. Deixe a mistura ferver por mais 5 minutos.
  4. Retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
  5. Coe o chá e sirva quente ou frio.

O chá de rosa silvestre, hibisco e amora pode ser adoçado com mel ou açúcar mascavo, caso deseje. É uma excelente opção para consumir no café da manhã ou no lanche da tarde.

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