O chá de limão, açafrão e mel é uma excelente opção para melhorar a imunidade e combater resfriados e gripes. Essa bebida possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antibacterianas que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
Ingredientes: - 1 limão; - 1 colher de chá de açafrão em pó; - 1 colher de sopa de mel; - 500 ml de água.
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela; 2. Em um copo, esprema o suco do limão e adicione o açafrão em pó; 3. Despeje a água quente sobre o limão e o açafrão. Adicione o mel e misture bem; 4. Deixe descansar por alguns minutos antes de beber.
Pode-se beber esse chá duas vezes ao dia, preferencialmente em jejum pela manhã e antes de dormir à noite. Além de ser um aliado para a saúde, o chá de limão, açafrão e mel tem um sabor delicioso e pode ser uma opção para aquecer o corpo em dias frios.